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NORMALE

Presentazione libro “Lasciare il passato nel passato” di F. Shapiro

Nell’ottica della presentazione e divulgazione del recente ed innovativo metodo

EMDR (Desensibilizzazione e Rieabolazione attraverso i Movimenti Oculari),

usato nel trattamento del trauma e dei ricordi traumatici, è stato presentato, il 24 gennaio 2015 presso la Libreria Ragazzi di Imperia e in marzo 2017 presso la Sala convegni Lagorio biblioteca civica di Imperia,   il libro:

2015A - libro

LASCIARE IL PASSATO NEL PASSATO di Francine Shapiro
 
“Il tuo passato può influenzare il tuo presente, ma non deve necessariamente decidere del tuo futuro”
 
Presentazione a cura di: Dott.ssa Valeria Bersano e Dott.ssa Erika Bonavera
                        Psicologhe Psicoterapeute, EMDR Terapisti
 
 
Questo libro si propone di chiarire perché siamo chi siamo e come possiamo affrontare il dolore e certe reazioni negative e inutili. 
Attraverso alcune tecniche di auto-aiuto si possono individuare e sbloccare quegli inceppamenti che ci impediscono di fare le scelte migliori per noi e di provare felicità e benessere.
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Sereni sempre! Riconoscere e affrontare le esperienze stressanti. Tecnica EMDR

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2014A - Emdr convegno

 

 

 

In occasione del MIP 2014 (Maggio di Informazione Psicologica), è stato realizzato in Imperia il convegno

‘Sereni sempre! Riconoscere e affrontare le esperienze stressanti’.

 

Nel convegno, è stato presentato il recente ed innovativo metodo EMDR (Desensibilizzazione e Rieabolazione attraverso i Movimenti Oculari), usato nel trattamento del trauma e dei ricordi traumatici.

per vedere un estratto del Convegno, clicca sul bottone seguente:

                                                 convegno emdr - bottone nero.           

Da RAI NEWS, un video con testimonianze sulla tecnica EMDR:

clicca qui per vedere il VIDEO

“Traumi terribili: la morte di un figlio, un naufragio, un terremoto.

Con questi ricordi si può convivere grazie a una terapia, nota col nome di EMDR, che aiuta a superare le ferite della psiche.

Valeria Cucchiaroni ha incontrato chi è riuscito a sorridere dopo tragedie come il terremoto di San Giuliano di Puglia e il naufragio della Costa Concordia”

 

 

 

 

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Capire e gestire ansia e sessualità: 4 convegni gratuiti (gennaio-aprile 2014)

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Da gennaio ad Aprile 2014 sono stati tenuti 4 convegni gratuiti, ne ‘Il Centro Culturale Polivalente‘  in Imperia e a ‘Villa Boselli’  in Arma di Taggia:
1. Ansia questa sconosciuta
2. La sessualità nel viaggio della vita
3. Quando l’ansia diventa un nemico
4. Vivere una sessualità sana; come prevenire i disturbi sessuali
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Volantino-convegno-ansia-e-sessualita---fronte-G

Volantino convegno ansia e sessualita - retro

 

 

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2014P - convegno bottone1.            2014P - convegno-bottone2           2014P - convegno - bottone3

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Giornata Onu della Felicità 2014 (da ‘La Stampa – 20 marzo 2014 – ‘)

“Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono soltanto un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama autenticità. Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito di trovarmi sempre e in ogni occasione al posto giusto e nel momento giusto e che tutto quello che succede va bene. Da allora ho potuto stare tranquillo. Oggi so che questo si chiama rispetto per se stessi”  (Charlie Chaplin).

Leggi il mio articolo, pubblicato sul quotidiano La Stampa il 20/3/14  in occasione della Giornata Onu della Felicità.

Clicca  QUI  oppure sull’immagine seguente, per leggere l’articolo (in formato pdf)

2014A - Giornata della felicità

 

 

 

 

 

Un corso di rilassamento che si affida alle fiabe (da ‘La Stampa – 15 novembre 2013)

 

La Stampa - Un corso contro l'ansia che si affida alle fiabe

 

Nella società malata di oggi, l’abitudine all’ansia si ha fin da piccoli. Quella che un tempo era chiamata l’Età felice, è sempre più preda delle nevrosi e delle insicurezze degli adulti, che si trasmettono ai bimbi. Il rilassamento per bambini con le fiabe, comprende degli esercizi di Training Autogeno che sono stati elaborati, nell’ambito di un’esperienza decennale, dalla terapeuta Gisella Ederlein.

 

 

… per saperne di più sul Training Autogeno per bambini, clicca sulla fatina:

TA-fiabe-fatina

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Gioia e dolori della vita di coppia – VIDEO del convegno realizzato nella biblioteca di Imperia



Il video seguente (suddiviso in 2 parti) riproduce l’intervento della Dott.ssa Erika Bonavera (Psicologa – Psicoterapeuta – Sessuologa Clinica – Insegnante di Training Autogeno) al convegno ‘Gioie e dolori della vita di coppia: spunti di riflessione insieme agli psicologi‘, realizzato a Imperia il 21/05/2013 presso la Sala Convegni della biblioteca civica Leonardo Lagorio.

 

Come anteprima al Convegno, si consiglia di guardare il simpatico spezzone del film “Amore a mille miglia”………

                         ………  perchè l’incomprensione della coppia è sempre dietro l’angolo!

 

 

 Convegno:  parte prima

 

  Convegno: parte seconda

 

Auto-Mutuo-Aiuto – Progetto pilota per il sostegno reciproco tra persone disabili

Quante volte abbiamo bisogno di condividere la nostra quotidianità con un amico che vive nella stessa nostra situazione? Un amico a cui comunicare le nostre domande e i nostri dubbi, ma anche con cui condividere gioie e tristezze.

 
Come si fa quando non si ha un amico così?
 

Il Comune di Imperia, ASL Imperiese e S.I.A.M.A. si sono uniti per promuovere un progetto pilota a favore del sostegno reciproco tra persone disabili.

In questo articolo, pubblicato sul giornale PuntoImperia  l’ 8/12/2012, troverai alcune informazioni sul nuovo gruppo di Auto-Mutuo-Aiuto formatosi a Imperia, all’interno del quale io svolgo la figura del “facilitatore”.

Clicca  QUI  oppure sull’immagine seguente, per leggere l’articolo (in formato pdf)

Auto-Mutuo-Aiuto – Progetto pilota per il sostegno reciproco tra persone disabili

Metacognizione (da ‘La Stampa – 20 marzo 2013 – GIORNATA MONDIALE DELLA FELICITA’)

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Sei felice?

Molte persone non riescono a rispondere un sì pieno a questa domanda, spesso pur non definendosi “infelici”.

Ma la felicità è fondamentale per la nostra vita e ognuno di noi ha la capacità di prendere la strada che porta ad  essa … anche tu!

Leggi il mio articolo, pubblicato sul quotidiano La Stampa il 20/3/13  in occasione della Giornata Mondiale della Felicità, troverai alcuni spunti per scegliere la strada giusta, la direzione che ti porterà alla felicità.

Clicca  QUI  oppure sull’immagine seguente, per leggere l’articolo (in formato pdf)

Metacognizione (da ‘La Stampa – 20 marzo 2013 – GIORNATA MONDIALE DELLA FELICITA’)
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